http://valcook.otemo-yan.net スーパーの特売商品や安い食材でおいしい節約料理を作ってみます ja Sat, 17 Nov 2007 15:21:46 +0900 Sat, 17 Nov 2007 15:21:46 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG 世界的な穀物価格高等の影響か、最近、「肉の安売り」がすっかりなくなりましたね。そんな中で比較的価格が安定しているのが、豚の細切れ。最近は、この豚肉... http://valcook.otemo-yan.net/e92938.html http://valcook.otemo-yan.net/e92938.html Sat, 12 Jul 2008 12:04:04 +0900 ブリのアラを蕪と煮込んでブリ大根ならぬブリ蕪を作ってみました。アラだけあってちょっと骨っぽいけど、脂も乗っていておいしいですね。蕪の葉、白菜も入れ... http://valcook.otemo-yan.net/e78414.html http://valcook.otemo-yan.net/e78414.html Tue, 22 Apr 2008 12:54:38 +0900 近所の安売り店でりんごジャムを購入。よく見ると中国製だったりするわけですが、ちょっと硬めかなぁ。そういえば、りんごって固まりやすいんでしたっけ・・・。 http://valcook.otemo-yan.net/e74909.html http://valcook.otemo-yan.net/e74909.html Mon, 31 Mar 2008 13:37:24 +0900 食料品の値上げのニュースが相次ぐ頃ごろ。スーパーでも「値上げ」を実感させられる機会が増えてきました。いつも買っているインスタントのカレーうどんは、... http://valcook.otemo-yan.net/e71059.html http://valcook.otemo-yan.net/e71059.html Tue, 04 Mar 2008 17:26:38 +0900 昨日から体調を崩してます。朝チョコレートを食べ過ぎたのが良くなかったのか。今日は気温も上がって花粉症の症状も出やすいから、外出はなるべく控えないと... http://valcook.otemo-yan.net/e70517.html http://valcook.otemo-yan.net/e70517.html Fri, 29 Feb 2008 09:54:42 +0900 そろそろ花粉症の季節。花粉予想で「青」以外の色が出てくると、目のかゆみなどの花粉症の症状に悩まされる人も多いことでしょう。私も少し症状が出てくるこ... http://valcook.otemo-yan.net/e68698.html http://valcook.otemo-yan.net/e68698.html Thu, 21 Feb 2008 12:45:58 +0900 900gで200円というアプリコットジャムがあったので買ってみました。エジプト産ですか・・・。パンに塗ってもよいのですが、結局「そのまま」スプーンですくっ... http://valcook.otemo-yan.net/e67900.html http://valcook.otemo-yan.net/e67900.html Thu, 14 Feb 2008 17:43:57 +0900 コンビニやスーパーで売っている50円程度のクッキー。細長い袋に10枚くらい入っていてこの値段ですから、お買い得ともいえますね。せんべいやチョコレートな... http://valcook.otemo-yan.net/e65572.html http://valcook.otemo-yan.net/e65572.html Fri, 25 Jan 2008 13:56:01 +0900 久しぶりに全粒粉で薄焼きパンを作ってみました。全粒粉は、未精製の小麦粉で、薄力粉に比べるとやや割高で扱っている店も少なめですが、全粒粉を使うと香ば... http://valcook.otemo-yan.net/e65294.html http://valcook.otemo-yan.net/e65294.html Tue, 22 Jan 2008 20:36:23 +0900 一袋50円の焼きそばをまとめ買い。賞味期限内に食べきるべく日々焼きそば三昧です。普通の焼きそばばかりじゃ面白くないんで、薄焼きパンに挟んでみたり、豚... http://valcook.otemo-yan.net/e64871.html http://valcook.otemo-yan.net/e64871.html Fri, 18 Jan 2008 07:59:05 +0900 昨日作ったチキンカレーの残りと冷や飯、小さく切ったジャガイモでカレー雑炊を作ってみました。まず、カレーの鍋に水を加え全体をなじませ、強火で一度沸騰... http://valcook.otemo-yan.net/e63353.html http://valcook.otemo-yan.net/e63353.html Thu, 03 Jan 2008 07:16:47 +0900 クリスマスといえば、鶏の腿肉。スーパーで安売りしてた骨付き腿肉をスパイスとセロリ、玉ねぎで煮込んでみました。作り方は、インドカレー風にみじん切りに... http://valcook.otemo-yan.net/e62531.html http://valcook.otemo-yan.net/e62531.html Mon, 24 Dec 2007 19:32:10 +0900 最近、昼食にカレーうどんライスを良く食べます。近所で5個250円くらいで売られているインスタントのカレーうどん（大辛）を白菜と一緒にゆで、冷ご飯を入れ... http://valcook.otemo-yan.net/e62031.html http://valcook.otemo-yan.net/e62031.html Wed, 19 Dec 2007 17:50:19 +0900 私は、風邪の時には食欲がほぼなくなるので絶食状態になりますが、その前後、少し体調がおかしくなって食欲もなくなってきているときには、野菜雑炊を作って... http://valcook.otemo-yan.net/e61009.html http://valcook.otemo-yan.net/e61009.html Sun, 09 Dec 2007 07:25:17 +0900 三食128円のソース焼きそばを見つけたので、おやつは白菜と一緒に炒めて白菜焼きそば。白菜は、手で小さくちぎり、フライパンに水を入れて蒸し焼きにする前に... http://valcook.otemo-yan.net/e60196.html http://valcook.otemo-yan.net/e60196.html Fri, 30 Nov 2007 17:39:10 +0900 スーパーで4切れ278円だった生鮭でバター焼きを作ってみました。フライパンにバターを溶かして塩コショウをした鮭をいれ、両面に火が通ったら、ワインとレモ... http://valcook.otemo-yan.net/e60097.html http://valcook.otemo-yan.net/e60097.html Thu, 29 Nov 2007 20:57:56 +0900